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Nutrição na Menopausa

Quem nunca ouviu a mãe, tia ou avó a desesperar com os chamados “calores”? Este é um dos sintomas que facilmente associamos a uma fase marcante na vida da mulher: a menopausa. Segundo a OMS, a menopausa é definida como amenorreia durante doze meses consecutivos, sem qualquer causa psicológica ou patológica evidente. Nesta fase, há […]